越来越多的人因为血糖过高而健康受到威胁，想要保养身体，前提是良好习惯养成，同时定期做检查，可以了解各项指标变化，如果某个指标异常，可以通过好的方法来调理，才能指标保持稳定。但如果胰岛功能降低，持续血糖超标，会发出信号。有的人在睡觉过程中身体有异常，如果和血糖高有关，应该立即降血糖。

1、皮肤瘙痒

睡觉时多个部位皮肤莫名发痒，不排除是血糖过高带来影响，不一定是皮肤本身的疾病。虽然过敏、荨麻疹、湿疹等问题出现，皮肤以瘙痒为主，会让人坐立难安，但血糖高一样有这种变化。

高糖环境中皮肤组织受刺激，变得敏感脆弱，加上随着血液循环血液中糖类物质伤害皮肤，会表现为皮肤发痒，应该跟其他皮肤问题区分。

2、夜尿多

夜尿多，经常起身上厕所，间接降低睡眠质量，需怀疑血糖过高。正常情况下，睡前少量饮水，泌尿系统功能良好，指标稳定，夜间上厕所次数少于两次，可以让自己一觉睡到天亮。

但在高血糖影响下口干舌燥，睡前大量饮水，经过身体的循环和代谢，通常会排尿量多，排尿频率高，没有从根本上解决血糖高的问题。口干舌燥和夜尿多的表现会持续。

3、肢体发麻

经常在睡觉时肢体有麻木感的人，感觉自己的肢体不轻松，但局部没有受到压迫，要警惕高血糖，此时高糖环境加速血管病变，影响正常循环，加上周围神经炎产生，会以肢体发麻为信号让人察觉到。

若没有错误的睡姿让局部受到压迫而反复肢体发麻，应该立即就诊，判断是否血糖超标。

4、口腔反复干燥

口腔总是有不适感，干燥明显，虽然喝了很多水，但依然口干舌燥，这种情况要警惕血糖高。因为持续血糖超标身体会做出反应，自然而然让患者感觉口渴，后续通过补充水分的方式来加强代谢，而饮水量多，自然排尿量多。

正常的口渴在喝水后大多会缓解，但高血糖不一样，就算口渴去补充水分一样会口干舌燥。

5、明显饥饿

在睡觉时肚子咕咕叫，明显饥饿，明明吃了晚餐提供营养物质和能量，但很快就饥饿，可能是血糖高带来影响。胰岛功能降低无法及时将糖类物质代谢消耗，食物很快消化，能量又没有提供。

因此血糖高的人容易饥饿，是比较典型的高血糖表现，如果没有针对疾病展开治疗，该症状会反复。