我国癌症高发,是否与鸡肉有关?研究结果公布,建议转给家人看看
2024-06-22 【 字体:大 中 小 】
近年来,我国癌症的发病率呈现出逐年上升的趋势,给人们的健康带来了巨大的威胁。癌症的发病原因复杂多样,其中饮食因素被认为是一个重要的影响因素之一。近期有研究结果表明,鸡肉的摄入与癌症的发生存在一定的关联。
鸡肉都有哪些营养价值?
蛋白质:鸡肉是一种优质蛋白质的来源,每100克鸡肉中含有约25克蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸。
维生素:鸡肉富含维生素B6和B12,这些维生素对于维持神经系统和血液健康非常重要。
矿物质:鸡肉富含铁、锌、磷和硒等矿物质,这些矿物质对于维持身体健康和免疫系统功能非常重要。
低脂肪:相比于其他肉类,鸡肉的脂肪含量较低,特别是去皮的鸡肉更加健康。
孩子吃鸡肉会早熟吗?
实际上,目前并没有科学证据直接证明鸡肉会导致孩子早熟。鸡肉本身并不是一种高热量、高脂肪和高糖的食品,与其他肉类相比,其营养成分相对较为均衡。
此外,孩子的饮食应该多样化,不要只吃一种食品,因为每种食品都含有不同的营养成分。
然而,需要注意的是,孩子的饮食应该适量控制。高热量、高脂肪和高糖的食品如果摄入过多,可能会对孩子的健康产生负面影响,包括增加肥胖和早熟的风险。
我国癌症高发,是否与鸡肉有关?研究结果公布,建议转给家人看看
在过去的几十年中,鸡肉一直被认为是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质。
然而,近年来有一些人开始质疑鸡肉的安全性,认为其与癌症发病有关。这种观点主要源于两个方面的原因:一是认为鸡肉中含有的荷尔蒙和抗生素等添加剂对身体有害;二是认为高温加热鸡肉会产生致癌物质。
然而,这些观点并没有得到科学研究的证实。实际上,科学界对于鸡肉与癌症的关系进行了大量研究,并得出了相对明确的结论。
不是所有肉类都可以放心吃,这四种肉,希望大家列入黑名单
1.加工肉类
2017年,加工肉类被世界卫生组织列为了一类致癌物的清单中,而且有研究发现,每天吃50g的加工肉类,得大肠癌的风险就会增加18%。
加工肉类致癌,主要考虑和其中含有亚硝酸盐以及多环胺类化学物质,有关新鲜的肉类在腌制和熏制等处理时,可能会产生亚硝酸盐。
亚硝酸盐在人体内代谢后产生的亚硝胺类物质具有致癌性,肉类在烹饪的过程中会产生多环胺类物质,这种物质也具有致癌性。
2.烤肉
烤肉口感丰富,再加上独特的调味料,更是受到年轻人喜欢。经过高温烤制的肉食,制作过程当中存在苯并芘以及杂环芳烃致癌物质,经过高温烧烤肉食当中,营养成分已经逐渐流失。
在日常生活中,若经常使用高温烤制的肉食,会增加身体患癌风险,为了身体健康,尽量撤下餐桌,偶尔吃一两次还可以。
3.腌制罐头
大家都吃过腌制的小鱼吗?比如鲱鱼罐头,小黄鱼,等等经过腌制,鱼肉的口感,肉质更加美味,鲜美可口,但是在腌制的过程中,为了控制食物的鲜味,会加入大量的食用盐。
而这些食用盐,在放置的过程中,也会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种致癌性的物质,经常摄入则会诱发癌症的发病率。
同时世界卫生组织已经将腌制的罐头鱼,腌制的鱼类,列为一级致癌物,如果经常摄入这样的食物自身患肠癌,大肠癌,口腔癌,食道癌的概率也会大大增加。
4.油炸肉
油炸鸡块、油炸鸡翅等油炸肉,经过高温油炸处理后会产生多环芳烃类物质。其中苯并芘具有强烈的致癌性,增加胃癌、肠癌等消化道癌症的发生风险,尤其是青少年,更要少吃油炸过的肉类。
市面上售卖的多数油炸肉基本上都是快餐类食品,年轻人肯定会吃。但是吃的数量一定要严格控制,适量吃炸鸡块、炸鸡腿并不会给身体健康带来太大的危害,但是长期吃不仅会诱发肥胖,还有患癌的可能性。
鸡身上哪些部位不要吃?这4个地方,再舍不得也要扔掉
1.鸡尖
一听鸡尖这个部位也很危险,很多人都会对此非常的纳闷,这其实与在鸡尖注射激素有关,从小到大一只鸡要注射差不多4次的激素。
而注射激素的时候最主要的就是注射在鸡尖上,所以鸡尖上就会有一定的药物残留。如过多含激素类的食物,会增加人体患肿瘤的几率,所以说还是尽量的少吃鸡尖比较好。
2.鸡皮
鸡皮很多街边小吃上都是十分常见的,将鸡皮炸成黄金酥脆的状态,咬一口又脆又美味。可是鸡皮上有鸡身上的90%以上的脂肪,而且胆固醇的含量非常高,又是经过高温或者是烤制,对于人体有很大的伤害。
3.鸡脖子
鸡颈以下是人体内的免疫组织,主要是吸收多种细菌,因此在人体内留下了很多细菌。
而这种淋巴结,会随着饲养的年限,而不断增多。饲养的鸡,颈部长满了大大小小的肉瘤,那就是淋巴结,体积大了,毒性也就大了。
4.鸡屁股
鸡屁股的作用,我想不用细说,大家也都知道。它还有一个比较别致的名称——脏东西的仓库。因为鸡屁股这里分布着大量的淋巴组织,这些淋巴组织中暗藏着许多有害物质,比如病毒、细菌以及致癌物质等。
而且对于一部分人来说,鸡屁股本身自带的味道是比较难以接受的。虽然,鸡屁股上含有大量的脂肪,成为了一些死忠粉引以为傲的美食,但是考虑到其携带的脏东西,还是少吃一些比较合适。
鸡身上面不能吃的几个位置,大家都学会了吗?吃的东西还是谨慎点比较好,现在也不是物质匮乏的时代,我们更加应该注意的是健康饮食。
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